5ª Conferência

1 e 2 de Maio 2026 | Seminário Torre d’Aguilha, Oeiras

Alegria

A Conferência Sem Medo regressa na sua quinta edição! Um encontro para mulheres (a partir dos 13 anos) que desejam redescobrir, através da carta aos Filipenses, a alegria que o Senhor oferece: uma alegria que permanece e fortalece.

Serão dois dias de palestras inspiradoras, workshops variados, oficinas práticas e divertidas e um concerto de louvor. Um tempo de comunhão, renovação e crescimento espiritual.

Sem medo. Com alegria. Em Cristo. Desejamos muito caminhar contigo neste dia especial. Junta-te a nós!

“Alegrem-se sempre no Senhor.
Repito, alegrem-se nele.”

Filipenses 4:4

Inscrições

Bilhete para os
2 dias

O que inclui:

  • Kit de boas-vindas
  • Acesso completo a todo o programa
  • Concerto
  • 2 almoços (sexta e sábado)

Possibilidade de pagamento em 3 parcelas.

Workshops

Na inscrição, terás de escolher um workshop por momento entre as opções disponíveis.

Momento 1

Menopausa e envelhecimento: coragem, mudanças e graça

Conversa sobre mudanças hormonais, ansiedade, irritabilidade, alterações de humor e cansaço através de princípios bíblicos, oração e práticas de autocuidado saudável.

Encontrar o meu lugar

Conversa sobre identidade, amizades e fé. Apenas para adolescentes.

Solteirice com propósito: mais do que esperar

Conversa sobre tensões entre desejo, espera, confiança e frustrações. Como trabalhar expectativas reais, emoções difíceis e gratidão pela estação presente.

Imigração: recomeçar e pertencer

Conversa sobre saudade, solidão, expectativas, choque cultural e processos de pertença.

Partilhar a fé no dia a dia

Conversa sobre como encontrar formas práticas de evangelizar através de conversas do dia-a-dia, arte e hospitalidade.

Luto

Conversa sobre o luto. Uma abordagem honesta e sensível às diferentes fases emocionais, como lidar na primeira pessoa ou ajudar quem chora.

Momento 2

Sabedoria para falar

Como falar com mansidão, verdade e prudência? Quando falar e quando ficar calado? A Bíblia ensina.

Saber esperar

Conversa sobre como permanecer firme quando Deus parece silencioso. Como viver com obediência, fidelidade e confiança, mesmo quando não há sinais imediatos de mudança.

Caminhar com o trauma

Conversa sobre compreender o trauma e a sua influência no corpo, mente e espírito. Estratégias bíblicas e práticas para lidar com lembranças dolorosas, mantendo a mente ancorada na verdade e na presença de Deus.

Sou mãe de adolescente, e agora?

Conversa sobre o impacto emocional, espiritual e relacional desta nova fase. Lidar com sabedoria, paciência e amor mesmo quando tudo parece mudar de um dia para o outro.

Perfeccionismo: a perfeição não é a medida do teu valor

Conversa sobre a diferença entre excelência (fazer com cuidado, intenção e amor) e perfeccionismo (fazer sem falhar).

Momento 3

Ansiedade: entender e enfrentar

Conversa sobre ansiedade, como se manifesta no corpo, mente e espírito. Focada em estratégias práticas e bíblicas.

Alegria para cuidadores (quando os filhos cuidam dos pais)

Conversa sobre a carga emocional, física e espiritual de cuidar de pais idosos.

Auto-imagem: sem medo do espelho

Conversa sobre a cultura da comparação, as pressões culturais sobre imagem e o que a Bíblia diz sobre isso.

Lições da Igreja perseguida

Panorama global da perseguição religiosa. Aborda países, histórias, causas e como a Bíblia nos chama a lembrar e interceder pelos nossos irmãos e irmãs que sofrem.

Descansar: mandamento ou opção?

Conversa sobre como encontrar ritmos de descanso num tempo de ruído, exigências e correria.

Relações que transformam

Conversa sobre caminhar com outras mulheres, partilhar sabedoria, estabelecer relações intencionais e crescer juntas na fé e na vida.

Momento 4

Comer sem culpa

Conversa sobre relação emocional com a comida. Ajuda para abandonar culpa, vergonha ou padrões restritivos, aprendendo a comer com liberdade, gratidão e equilíbrio à luz da graça de Deus.

Aconselhamento mútuo

Conversa sobre práticas de saber ouvir e aconselhar e sobre saber escutar e ser corrigida. Aconselhamento mútuo é uma prática bíblica.

Redes sociais: menos consumo, mais sabedoria

Conversa sobre o assunto incontornável de hoje: redes sociais. Como usar com moderação, intencionalidade e ritmos de descanso?

Casamento e intimidade

Conversa sobre unidade e desejo. Como viver as diferentes fases da vida cuidando da sexualidade do casal.

A prática do contentamento

Conversa sobre viver com a alegria que não se abala por circunstâncias. Como viver contente no meio de comparação, pressão e sentimentos de insuficiência. Viver ritmos saudáveis e com expectativas realistas.

Oficinas

Este momento é opcional, mas acreditamos que será um tempo descontraído e divertido. Na inscrição, indica a oficina em que queres participar.

Maquilhagem

Técnicas básicas de maquilhagem para o dia a dia, destacando a beleza natural.

Manualidades para crianças

Atividades simples e divertidas para fazer com crianças, estimulando a criatividade.

Manualidades com tecidos e fios

Criação de peças manuais utilizando macramé, bordado e tricot, para iniciantes ou curiosas.

Alongamentos

Exercícios leves de alongamento e relaxamento para aliviar a tensão e cuidar do corpo.

Organização de refeições familiares

Dicas práticas para planear e organizar refeições do dia a dia de forma simples e equilibrada.

Expressão dramática

Atividades de expressão corporal e dramatização para estimular a criatividade e a imaginação.

Palestrantes

Palestrante Principal

Naná Castillo

Naná Castillo é casada com Luiz, mãe da Ester e do João. Professora e criadora do ministério Filipenses Quatro Oito, que busca encorajar mulheres a viverem uma vida centrada no evangelho. É enfermeira, com doutorado e pós-doutorado em Ciências. Atualmente, dedica-se integralmente ao ministério Fp 4.8 e mora no interior de São Paulo (Brasil) com sua família, onde congrega e serve também na Igreja Batista Maranata.

Perguntas Frequentes

Onde vai ser a conferência este ano?

Vai ser no Seminário Torre da Aguilha na Abóboda, Parede. Veja fotografias, localização e descrição detalhada em www.aguilha.com.

Há transportes públicos até ao local do evento?

Sugerimos que consulte os possíveis itinerários e alternativas de transporte no site do local ou aqui.

Venho de longe, existe algum local onde possa pernoitar?

Existe a possibilidade de alojamento no hotel do Seminário da Torre da Aguilha (local do evento). Entra em contacto diretamente com eles através de acolhimento.sta@espiritanos.pt.

Qual o preço da inscrição?

O custo é de 50€. A inscrição inclui kit de boas-vindas, acesso a todo o programa, concerto e dois almoços (sexta-feira e sábado).

O que está incluído no preço base?

A inscrição inclui kit de boas-vindas, acesso a todo o programa, concerto e dois almoços (sexta-feira e sábado).

Qual a data limite para a inscrição?

A data-limite para inscrições é 20 de abril, mas as vagas são limitadas. Quando esgotarem, aceitaremos pedidos para a lista de espera, sem compromisso de disponibilizar vaga.

Haverá preço de grupo?

Não. Para esta edição, não haverá preço especial para grupos. O valor da inscrição será o mesmo para todas, independentemente do número de pessoas.

Se não puder estar presente todo o tempo do evento, tenho de pagar a mesma quantia?

O valor da inscrição é único e aplica-se ao evento como um todo, mesmo que não consigas estar presente em todos os momentos.

É possível mudar de ideias depois de ter pré-seleccionado os workshops desejados?

Sim, podes mudar a tua escolha de workshop, desde que haja lugar disponível naquele que pretendes. Os pedidos de alteração podem ser feitos, por email (semmedo@igrejadalapa.pt), até 20 de abril.

Posso levar os meus filhos comigo?

Incentivamos que possam deixar os vossos filhos com alguém para que cada mulher tenha um dia totalmente dedicado à conferência. Contudo, bebés e crianças até aos 2 anos podem ficar com as mães sem custo. Se não tiveres alternativa, fala connosco (semmedo@igrejadalapa.pt).

Caso tenha mesmo de levar os meus filhos, pagam o mesmo que eu?

Se for completamente impossível evitar e os teus filhos precisarem acompanhar-te, o valor adicional será apenas referente à refeição que consumirem, com custo de 5€ refeição/pessoa. Esta situação exige o envio prévio de um e-mail a comunicar a necessidade, bem como a confirmação da equipa por e-mail.

É possível reservar almoço para um acompanhante das crianças?

Infelizmente, não conseguiremos disponibilizar almoço para acompanhantes, apenas para a equipa e participantes inscritos. Se precisares de alguém para ficar com as crianças, existem vários cafés e restaurantes na zona onde essa pessoa poderá almoçar.

Têm algum programa para as crianças?

Estamos a concentrar todos os nossos esforços no programa das mulheres pelo que não teremos um programa específico para as crianças.

Levo o meu bebé, que ainda está a ser amamentado. No entanto, também tenho de lhe dar biberão ocasionalmente. Há algum lugar onde ferver a água?

Há, sim. O que pudermos fazer para ajudar, faremos com certeza!

Estou a amamentar mas gosto de alguma privacidade quando o faço. Haverá algum local designado para o efeito?

Se sentires necessidade de mais privacidade ao amamentar, procuraremos um lugar adequado para ti. Ainda assim, queremos que possas acompanhar tudo o que acontecer, por isso tentaremos encontrar um cantinho discreto dentro das próprias salas que te permita ficar presente sem perder conteúdo.

Os WCs têm muda-fraldas?

Haverá um WC com muda fraldas, sim.

Qual o valor do almoço?

Os almoços estão incluídos no valor da inscrição e não terão qualquer custo adicional. Já o jantar, ficará por conta de cada participante, não estando incluído no programa nem na inscrição.

Que pratos podem ser escolhidos?

Por razões de segurança e outros, o almoço será servido num saco de papel, contendo uma sandes, um sumo, uma água, batatas fritas e uma peça de fruta. Deverás escolher qual a sandes que desejas no momento da inscrição.

Há menu vegetariano?

Sim, uma das sandes é vegetariana.

Afinal não vou poder estar presente e já fiz a minha inscrição…posso dar o meu lugar a alguém?

Gostávamos de te ter connosco, mas sim, podes oferecer ou transferir o teu lugar para outra pessoa, basta enviar-nos essa informação por email.

Já fiz a inscrição mas tenho de cancelar. Posso ser reembolsada?

Sim, se cancelares até 1 de abril poderemos reembolsar o valor da tua inscrição. Depois dessa data, devido aos compromissos assumidos com o local e aos custos envolvidos, não conseguimos fazer devoluções. Se quiseres, podes oferecer ou transferir o teu lugar
para outra pessoa, basta enviar-nos essa informação por email.

Tenho necessidades especiais (mobilidade, alimentação, apoio específico). O que devo fazer?

Se tens alguma necessidade especial, como mobilidade reduzida, restrições alimentares ou outra situação, indica isso no formulário de inscrição. A equipa entrará em contacto contigo para garantir que tudo está preparado para te receber bem.

Edições anteriores

Para mulheres de todas as idades (a partir dos 13 anos), que desejam partilhar experiências, conhecer mais sobre Deus e ser cada vez mais como Jesus.

Necessitas de ajuda?

Caso precises de algum esclarecimento, envia-nos um mail. Responderemos o mais rapidamente possível.

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